從我開始練習瑜伽後，我變得更注重空間的氛圍營造，我喜歡在練習裡，因不同的生理、心理去找到屬於這個當下的味道
空間裡聞起來有淡淡的草本香、果香香、木質香，不僅能幫助我在練習中自然且放鬆，讓身與心產生連結專注在墊上的練習
最近買了幾隻精油來嘗試調香，這是我第一次調香，我到芳療家實體門店，一支一支精油聞到我鼻子都快失靈了！
最後我選了我人生中的第一次七支精油，我想將調香後的感受記下來，幫助我日後的調整，純屬紀錄，不專業分享。
【精油日記】：2021/07/23
【芳香器具】：水氧機
【精油配方】：波旁天竺葵1滴 + 岩蘭草1滴 + 快樂鼠尾草1滴
【精油調和感受】：
波旁天竺葵是一個非常鮮明的精油，我記得我第一次進到芳療家，在一支一支的精油拿起來聞過後我都放回，
只有波旁天竺葵，我一聞到，就立刻拿在手上不放，這就是我的味道！
上面有寫我的名字，於是今天我就先來調調波旁天竺葵！
我剛開始只滴了一滴波旁天竺葵精油，水氧機出來的味道，甜甜的有點玫瑰帶有點草本味道，味道有點太濃，
於是我就加了快樂鼠尾草後，似乎草本的味道綜合了那樣的天竺葵的濃郁的甜味，快樂鼠尾草單純只聞精油的時候
是有點微微嗆鼻的味道，帶有點草香味，單聞的話可能不那麼討喜，
但快樂鼠尾草和不同種類的精油搭起來，目前聞起來都蠻舒服的。
最後我加了岩蘭草精油，讓整個空間的香氣多了點泥土的香氣更加大自然清新香甜的感覺，整個空間沈浸在森林裡，
是一個讓我感到身心平衡、情緒安穩、有精神但不會想睡覺，適合午後在家辦公的的香氣。
我發現水氧機擴散出來的精油味道，會比單純聞精油瓶的味道再更鮮明很多，
有時候會覺得這是我剛點下去的那個精油味道嗎?但我覺得這也是好玩的地方！
【精油小知識】
🧡波旁天竺葵
學名：Pelargonium x asperum
屬於：花香類
主要功能：保濕、強健滋養、消炎、殺蟲、女性調節賀爾蒙、利尿。
天竺葵有『窮人的玫瑰』的稱號。暗示著它有相似於玫瑰的氣味。但是只要聞過真正玫瑰的香氣就可以明白，
每種植物都有自己無可替代的香氣， 包括天竺葵也是，就像每個人都是獨一無二的個體。
天竺葵的品種有很多，但是富含芳香分子，並使用在芳香療法的天竺葵，主要有兩種 : 玫瑰天竺葵以及波旁天竺葵。
雖然天竺葵的精油來源是來自葉子，卻散發出花香的氣息。
兩種天竺葵因為產地的氣候、土壤及品種不同，氣味略有差異。
玫瑰天竺葵因香茅醇成分突出，與牻牛兒醇協同出單近玫瑰的花香調，氣味比較飽滿、直接而溫暖，像天真無邪的少女，
而波旁天竺葵則呈現豐富多層次的青草調揉合花香調，像風韻猶存的少婦。
天竺葵是芳香療法中的『平衡之油』，擅長處理任何身心失衡的狀態。
💚岩蘭草
圖片引用：https://www.faceschool.com.tw/blog/posts/%E5%B2%A9%E8%98%AD%E8%8D%89%E7%B2%BE%E6%B2%B9-%E9%8E%AE%E5%AE%9A%E5%AE%89%E7%A5%9E
學名:Vetiveria zizanoides
屬於：東方類
主要功能：清淤、抗憂鬱、抗病毒、催情、鎮靜、活化免疫。
岩蘭草精油萃取自岩蘭草的根部，看起來像是一般雜草，不過根系卻可在地下生長2~4公尺，約有一層樓左右的高度。
常被用做鞏固土壤、水土保持的植栽。這樣茂密深長的根系，反映出岩蘭草精油的大地屬性，
它在保護磁場、使人感到安全穩定有突出的表現，也被稱為『寧靜之油』。
如果沒有任何原因卻感覺到心神不寧，或者心煩意亂無法入睡時，
岩蘭草沉穩的大地氣息，像是媽媽穩定的心跳聲，讓我們漸漸進入安穩的夢鄉。
萃取自根部的岩蘭草，氣味強烈，初聞時帶著一絲苦味，
接著浮現出混合木質及泥土的香氣，最後則散發淡淡煙燻的甘甜香氣。
單獨使用時，對於剛入門的新手來說，氣味或許不討喜，
但是非常適合作為調香的底調，跟花香類精油是絕佳的拍檔，例如與薰衣草或依蘭調配。
💜快樂鼠尾草
學名：Salvia Sclarea
屬於：草本類
主要功能：強健滋養、驅風消脹、降血壓、健胃、助消化、催情、強健子宮、調節賀爾蒙、鎮靜
Clary是快樂鼠尾草的俗名，由拉丁文的「淨化（clarus）」演變而來，中世紀的藥草家稱它為「清徹之眼」，讓人看得更清楚。
快樂鼠尾草鐘形花萼上的朵朵唇形小花像隨風搖擺的催眠鈴，有很好的放鬆效果，用量上不需要貪多。
快樂鼠尾草有鎮靜和振奮精神的功效，因此除了能鎮定歇斯迪里的情緒外，還能帶來幸福感。
具有緩解不安與壓力、撫慰沮喪情緒效用，也建議用來助眠使用。
此外快樂鼠尾草含有類似雌激素的成分，具有通經的效果，亦能有效緩解經前症候群等婦科症狀。
參考資料來源
芳療家：https://www.aromahealer.net/
書籍：芳香療法，對症輕療癒全書：買對精油與最佳配方調製，排毒、美容、紓壓，去病、免疫力提升
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